【デブ化】僕が最近、何回も失敗していること。
【デブ化】僕が最近、何回も失敗していること。
僕は仕事や目標達成にはかなり貪欲なほうだと少しは思っていますが、最近、何回やっても失敗していることがあります。
それは、ダイエットです。。。ビジネスと関係ない笑
毎日、仕事といってもネットを使ったビジネスなので家でできるし、社員も家に来るし、移動はほとんどタクシーだし、毎日が基本動かない生活を約２年ぐらい続けてきました。
その結果、１年前の体重から、１０キロ増加。。。
６８キロから、７８キロになりました。。。
たしかに太ったのは理解できます。
動かないし、美味しそうなものは何でも食べれるお金も時間をあるわけですから、太るのも当然といえば当然。
問題は、何回もダイエットをやろうとしても、途中で食べたり、ランニングもけっこうしているけど、全然減らない。
半年前までは、最近１０キロぐらい太ったけど、急に増えたから、急に痩せることもできるでしょ！ぐらいに思っていましたが、これは全然減りません。。。
人間の体は不思議です。
そして、今日、最終手段として、メンズエステに行ってきました！
なんかいろいろされたけど、とにかくお腹の周りのセルライト、脂肪を機械で燃焼を促したりしました。
今まで、お金を稼ぐこと、マーケティングの勉強はたくさんやってきましたので、感覚でお金を稼ぐことはできますが、痩せるのはちょっと理論的に勉強しないといけない気がしてきました。。。
エステのお姉さんに「ちょっとこれは２０代ではなかなか見ないですね～」と言われ、ショックを受けて帰ってきました。
とりあえず、今からランニングに行ってきます！
追伸
ダイエットのノウハウコレクターになりそう笑
すでにファスティングのために酵素ドリンクを買ったり、腹筋マシンを買ったり、サプリを買ったり、いろいろノウハウ、ツールを買い込んでます。
結局は、我慢する根性と正しい努力ですね！
ちなみに仕事も鬼のようにやっていて寝る時間もバラバラなのとか、ご飯を食べる回数、時間、量もバラバラなのがイケナイんだろうな。
今年の終盤の目標は、ダイエットとお金を稼ぐこと、あと美容も気になります。ちなみに今日はホワイトニングもやってきました。
通常の仕事に加えて、来週の大規模セミナーの準備など、なんだかんだ忙しい日々です。
だから、食べちゃうんだよな～。
今も隣で「お腹減った～、ピザ食べたい～」と言う人がいるし、誘惑が多いけどなんとか痩せてやります！
それでは、また僕のダイエット日記？もたまに更新します。
良いダイエットノウハウ、役立つもの、お店があれば教えてください(^^)
オフシヤルサイトも楽しみです
ありがとうございます。
こんばんは。
そうですよね～、お目に掛かった時はスリムでしたもん。
最近の記事を見ながら、ヤバイと思っていました。
ご紹介したいものがあります。
連絡下さい。
事務所まで飛んで行きます(笑)
ヤバイとか言わないでください。(笑)
絶対に痩せてみせますよ。
ライザップ、お試しください。
検討してみますが、できる限り自分でも頑張ってみます。
佐々木さん、生酵素がいいみたいですよ！
飯食う前に飲むんだそうです。
とりあえず、強力な誘惑には負けないで下さい。
可愛いから、つい良いよって言っちゃうんですよね～！
生酵素ですか。
負けないように頑張ります。
ありがとうございます。
はじめまして
メルマガ LINE ブログといつも楽しく拝見しています。
お写真からですと、気になるほどてまはないてますが？
とてもスリムで素敵ですよ。
「ライザップ」なんてどうですか？
インナーマッスルが鍛えられて太りにくい体質に変わるらしいですよ。
ありがとうございます。
これ以上やばくなったら、ライザップを本気で考えないとダメです。
ダイエットではないのですが！どれくらい食べればいいのか簡単にわかる方法があります！例えば、ご飯は、こぶしくらいが適量らしいです！肉は、指を除く手のひらくらい！野菜は、両手いっぱいくらいです！良かったら参考にしてください！
そうなんですね。
教えていただきありがとうございます。
野菜は毎日食べています。
ノルツィクウォーキングなら身体に対して負荷が
少なく、膝に負担がかからないのでオススメです。
全身運動にもなりますし、無理なく有酸素運動できて
継続的にできます。
僕もノルツィクウォーキングを10kmを1時間30分ペースでこなせるようになりました。
最初はきついかも知れませんが、
慣れれば楽勝です。
目安は、4km30～40分ペースで歩く事です。
ノルツィクウォーキングすか？
10kmは流石にキツイですね。
少しずつ頑張ってみます。
佐々木サン、こんばんは。
タイムラインの「お金を稼いでいるのに、食べるのを我慢しなきゃいけないんだ！」という言葉が面白く、コメントを入れようと思いました。
私は自分が健康から見放されているせいか、自称ダイエットやサプリメントや美容などの健康オタクです。
周りに20～30代の男女が多いせいか、よく色々な相談を受けます←仕事にすれば良かったかも(笑)
私は薬の副作用もあり太り安い体質で、20代～10kg単位で痩せたり太ったりを繰り返しています。
30代までは痩せるのは簡単です。
ダイエットは佐々木サンお仕事と似ていて、新鮮な情報と知識が必要です。
失敗しない為に必要なのは「覚悟を決める事」「楽しむ事」「焦らず継続する事」「自分がどうなりたいかイメージする事」です。
前の夫は空手もしていて仕事もハードだったし、不規則な生活で痩せていましたが、私と結婚して108kgまで太り「痩せたい」と頼まれ、第1段階の1年で95kgまで体重を落としました。
ダイエットには、協力者が傍に居ると成功しやすいです。
私はダイエットや
健康オタクなんですね。
良いことですね。
オススメのサプリなどあれば是非教えてください。